Tai Chi met Sofie

Gezamenlijk Tai Chi beoefenen helpt je je bewegingsvaardigheden te verdiepen en/of te vergroten, waardoor je goed in je vel zit, (langer) soepel en fit blijft. Door ook gebruik te maken van Zenmeditatie wordt het makkelijker om bewuster te bewegen tijdens de Tai Chi en neem je het ‘geleerde’ mee in je dagelijks leven.

Ieder pad begint met een eerste stap

het bewust ervaren van iedere stap